10 страхов. «Горячая десятка» страхов человека

10. Страх старости

Довольно редко встречающийся страх у молодых, и часто возникающий у женщин среднего возраста, а также у несостоятельных мужчин, которым уже за 50.

И этот страх вполне понятен, ведь на биологическом уровне задача женщины – это рождение и воспитание детей, а задача мужчины – это воспроизведение потомства и обеспечение семьи пищей и безопасностью.

9. Страх быть отравленным

Этот страх является самостоятельным и часто вообще никак не коррелирует с другими фобиями. А все потому, что им страдают, как правило, люди с интуитивным типом мышления. А таких по разным подсчетам не более 5% от всего населения земного шара. Например, такой страх был у Сталина. Это подтверждают разные источники. В психологических кулуарах ходят слухи, что Владимир Познер, экс-министр финансов Кудрин и известный американский финансист Алан Гринспен также страдают такой фобией.

Так или иначе, этот страх является часто неосознанным и проявляется он, по всем наблюдениям только у людей с высоким уровнем интуитивного типа мышления.

8. Страх оказаться трусом

Чисто мужской страх, который иногда испытывают молодые люди у которых, как ни странно, есть какое-то врожденное чувство ответственности за других людей. Именно эти люди несут в себе настоящий стержень управленца и обладают врожденной харизмой. Очень многие женщины также его испытывают. Поэтому, такой страх даже помогает, как мужчинам, так и женщинам быть на коне в определенные минуты, и в тоже время не даёт расслабиться, когда это необходимо.

7. Верминофобия (страх бактерий и микроорганизмов)

Наверняка вы встречали или слышали в своей жизни о людях, которые моют руки десятки раз в день, делают уборку дома ежедневно по несколько раз, не могут прикасаться ко многим безобидным предметам и все потому, что боятся заразиться каким-нибудь «опасным» вирусом.

6. Страх сойти с ума

Довольно специфический страх и устойчивый, но испытывают его только те, кто мыслит абстрактными понятиями. Часто это люди, которые пытаются познать духовный мир, познать Вселенную, изучают религии, философию, физику. Это люди, способные родить гениальную идею, даже если она покажется немного сумасшедшей.

Многие поэты, классические и рок музыканты испытывали страх сумасшествия, но при этом пытались исследовать себя и Вселенную через различные наркотики и психоделики, вроде ЛСД, шалфея и т.п.

5. Страх интимной близости

Страх, встречающийся не только у 16 летних подростков, но и у вполне взрослых 40-летних мужчин, а иногда и женщин. Удивительно, но этим страхом обладают люди, у которых наблюдается повышенное либидо по сравнению со всеми другими. Однако, несмотря на это имеется и сложная сексуальность из-за неудачного первого опыта или глубоких детских обид и подавленных эмоций. Люди с таким страхом довольно часто обладают развитым системным мышлением. Это люди для которых домашний уют, любимая книга и кухня – это постоянные спутники жизни. Но что касается интимной близости, они чувствуют неловкость, зажатость и страх перед чем-то новым. Мужчины часто испытывают страх перед неудачей или боятся быть высмеяны. Женщины тоже боятся того, что их могут ранить или предать, обидеть.

4. Страх пауков, крыс, тараканов, змей, самолетов, монстров, демонов, зеркал, выключенного монитора компьютера, высоких каблуков

Все эти страхы объединены одним пунктом по причине того, что корень этих страхов один - неразвитость образного типа мышления у тех, кто обладает врожденным образным интеллектом. Такими страхами и фобиями обладают именно люди с врожденным образным мышлением. Это, так называемые, чувственные натуры: актеры, художники, модели и т.п. То есть те, кто мыслит образами и эмоциями.

3. Социофобия (страх публичных выступлений), агорафобия (боязнь открытых пространств)

Так или иначе, мы все боимся в разной степени проявлять свои чувства и эмоции на глазах у других. Однако, для некоторых такой страх становится навязчивым и переходит в фобию. И страдают этими страхами, в основном люди с образным и системным типами мышления. Если первые - это прирожденные творческие натуры для которых быть в центре внимания – нужная вещь, но только в следствие определенных особенностей восприятия появляется этот страх сцены или открытых пространств, то для вторых, это скорее страх быть некомпетентным, смешным, глупым.

2. Страх смерти (акрофобия, гематофобия и т.п.)

Присущ тревожно-мнительным людям с образным типом мышления. Именно такие люди являются главными носителями страха смерти и других подобных фобий: страх закрытых пространств, страх крови, страх высоты, страх мертвецов, страх боли, страх изнасилования и прочие.

1. Страх Одиночества

Даже люди, страдающие аутизмом, который характеризуется полной замкнутостью и асоциальным поведением могут в глубине души испытывать страх полного одиночества. В основе этого страха лежит то, что каждый человек стремится быть счастливым. Но поскольку люди изначально «социальные животные», то мы можем почувствовать себя счастливыми только находясь и реализуясь в социуме. Быть непонятым, непризнанным, брошенным, отвергнутым, – такая действительность скорее пугает, чем позволяет получить наслаждение.

10. Страх старости
Довольно редко встречающийся страх у молодых, и часто возникающий у женщин среднего возраста, а также у несостоятельных мужчин, которым уже за 50. И этот страх вполне понятен, ведь на биологическом уровне задача женщины – это рождение и воспитание детей, а задача мужчины – это воспроизведение потомства и обеспечение семьи пищей и безопасностью.

9. Страх быть отравленным
Этот страх является самостоятельным и часто вообще никак не коррелирует с другими фобиями. А все потому, что им страдают, как правило, люди с интуитивным типом мышления. А таких по разным подсчетам не более 5% от всего населения земного шара. Например, такой страх был у Сталина. Это подтверждают разные источники. В психологических кулуарах ходят слухи, что Владимир Познер, экс-министр финансов Кудрин и известный американский финансист Алан Гринспен также страдают такой фобией.

Так или иначе, этот страх является часто неосознанным и проявляется он, по всем наблюдениям только у людей с высоким уровнем интуитивного типа мышления.
8. Страх оказаться трусом
Чисто мужской страх, который иногда испытывают молодые люди у которых, как ни странно, есть какое-то врожденное чувство ответственности за других людей. Именно эти люди несут в себе настоящий стержень управленца и обладают врожденной харизмой. Очень многие женщины также его испытывают. Поэтому, такой страх даже помогает, как мужчинам, так и женщинам быть на коне в определенные минуты, и в тоже время не даёт расслабиться, когда это необходимо.
7. Верминофобия (страх бактерий и микроорганизмов)

Таким страхом страдают, как правило, люди с высоким логическим интеллектом. Часто это талантливые инженеры, экономисты, юристы. Например, известный американский изобретатель, режиссер и миллионер Говард Хьюз был самым, что ни на есть верминофобом. В дальнейшем, такая фобия переходит в обсессивно-компульсивное расстройство, которое еще дальше делает человека затворником собственных страхов и наваждений.
6. Стах сойти с ума
Довольно специфический страх и устойчивый, но испытывают его только те, кто мыслит абстрактными понятиями. Часто это люди, которые пытаются познать духовный мир, познать Вселенную, изучают религии, философию, физику. Это люди, способные родить гениальную идею, даже если она покажется немного сумасшедшей.

5. Страх интимной близости
Страх, встречающийся не только у 16 летних подростков, но и у вполне взрослых 40-летних мужчин, а иногда и женщин. Удивительно, но этим страхом обладают люди, у которых наблюдается повышенное либидо по сравнению со всеми другими. Однако, несмотря на это имеется и сложная сексуальность из-за неудачного первого опыта или глубоких детских обид и подавленных эмоций. Люди с таким страхом довольно часто обладают развитым системным мышлением. Это люди для которых домашний уют, любимая книга и кухня – это постоянные спутники жизни. Но что касается интимной близости, они чувствуют неловкость, зажатость и страх перед чем-то новым. Мужчины часто испытывают страх перед неудачей или боятся быть высмеяны. Женщины тоже боятся того, что их могут ранить или предать, обидеть.

3. Социофобия (страх публичных выступлений), агорафобия (боязнь открытых пространств)

2. Страх смерти (акрофобия, гематофобия и т.п.)
Присущ тревожно-мнительным людям с образным типом мышления. Именно такие люди являются главными носителями страха смерти и других подобных фобий: страх закрытых пространств, страх крови, страх высоты, страх мертвецов, страх боли, страх изнасилования и прочие.

1. Страх Одиночества
Даже люди, страдающие аутизмом, который характеризуется полной замкнутостью и асоциальным поведением могут в глубине души испытывать страх полного одиночества. В основе этого страха лежит то, что каждый человек стремится быть счастливым. Но поскольку люди изначально "социальные животные", то мы можем почувствовать себя счастливыми только находясь и реализуясь в социуме. Быть непонятым, непризнанным, брошенным, отвергнутым, – такая действительность скорее пугает, чем позволяет получить наслаждение.

Слава Богу конец света не наступил, но у каждого из нас существуют различные виды фобий(страхов).

Психолог Евгений Якушев, работая со страхами и фобиями сталкивается с удивительным чувством, которое в той или иной степени имеется у каждого человека – это страх навязчивых состояний, которые становятся постоянными спутниками человека, подавляют волю и отравляют жизнь. Он описал .

Почему возникает страх?

В основном он возникает тогда, когда человек что-то боится потерять, и, как не странно, страх что-то потерять заставляет его бездействовать. Нет ничего страшнее, чем жизнь, отложенная на потом. В библии сказано: «раскладывай свой костер, грянет гром небесный и подожжет его. Ничего не бойся и никогда не сдавайся». У каждого из нас свой срок. Он истекает и человек умирает – в авиакатострофе или как-то иначе, но неизбежно. Глупо бояться того, чего нельзя изменить.

С уществует еще более глубинный страх — это страх одиночества, когда ты один и когда никто тебя не понимает. Страх перед какой-либо работой приводит к тому, что мы все время оттягиваем ее начало.

С амое простое кажется сложным до тех пор пока ты боишься. Страх не может быть составляющей Духа. Страх — это свойство личности человека, но его Душа принадлежит источнику света, она не может бояться! А что лучше, что хуже — никто не знает.

Так вот, психолог Евгений Якушев, на основании многочисленных исследований установил 10 самых главных страхов человека.

1. Страх Одиночества

Именно одиночество не дает покоя абсолютному большинству людей на Земле. Самое удивительное и то, что даже люди, страдающие аутизмом, который характеризуется полной замкнутостью и асоциальным поведением, могут в глубине души испытывать страх полного одиночества.

В основе этого страха лежит то, что каждый человек стремится быть счастливым. Но поскольку мы изначально «социальные животные», то мы можем почувствовать себя счастливыми только находясь и реализуясь в социуме.

Б ыть непонятым, непризнанным, брошенным, отвергнутым, – такая действительность скорее пугает, чем позволяет получить наслаждение. Поэтому, бессознательное стремление человека наладить положительные связи между другими людьми и есть путь к тому самому счастью, которое каждый из нас мечтает получить.

Е сть еще один факт, который поражает и удивляет. Он заключается в том, что если мы полностью реализуем себя в обществе, путем отдачи, а не получения, то есть, создавая что-то не только для себя, но и для других, то мы способны не только избавиться от большинства наших приобретенных страхов, но и действительно получать наслаждение от того, что каждый из нас является частью единого целого, где нет места страхам и фобиям, а есть полное понимание себя и других.

И помните, что если у вас вдруг появился необъяснимый страх, то не пытайтесь бороться с ним. Просто подумайте, а что этот страх вам говорит. Тайна страхов заключается в том, что они всегда говорят нам, где и в чем у нас нехватка и что нужно делать, чтобы раз и навсегда избавиться от них.

2. Страх смерти (клаустрофобия, акрофобия, гематофобия и т.п.)

Страх смерти, хоть и является отчасти базовым страхом, но все же он не лидер, а лишь спутник лидера. Им страдают люди тревожно-мнительные, с образным типом мышления. Именно эти люди являются главными носителями страха смерти и других фобий таких как: страх закрытых пространств, страх крови, страх высоты, страх мертвецов, страх боли, страх изнасилования и прочие.

3. Социофобия (страх публичных выступлений, агорафобия (открытых пространств)

Этот страх известен большинству людей на планете. Так или иначе, мы все боимся в разной степени проявлять свои чувства и эмоции на глазах у других.

О днако, для некоторых такой страх становится навязчивым и переходит в фобию. И страдают этими страхами, в основном люди с образным и системным типами мышления.

О бразный тип мышления – это прирожденные творческие натуры для которых быть в центре внимания – нужная вещь, но только в следствии определенных особенностей восприятия появляется этот страх сцены или открытых пространств. Люди с системным типом мышления боятся быть некомпетентными смешными глупыми.

Т ак или иначе, этот страх проявляется у тех, кто в потенциале своем способен получать настоящее наслаждение от публичных выступлений и открытом проявлении своих чувств и эмоций.

4. Страх пауков, крыс, тараканов, змей, самолетов, монстров, демонов, зеркал, выключенного монитора компьютера, высоких каблуков, психологов и т.п.

Почему объединены, казалось бы, те страхи, которые не имеют ничего общего между собой? Ведь, где здесь связь между страхом пауков и страхом полета на самолете?

Д ело в том, что такими страхами и фобиями обладают именно люди с врожденным образным мышлением. Это, так называемые, чувственные натуры: актеры, художники, медсестры, модели, в общем, все те, кто мыслит образами и эмоциями.

У таких людей страх появляется вследствие не наполнения себя яркими эмоциями и переживаниями. Нервная система как бы говорит им:

— Если ты не наполняешь других или себя сопереживанием и не переживаешь никаких эмоций, значит будешь испытывать страх...

А поскольку страх – это самая сильная эмоция, то именно эта эмоция и возникает со всевозможными фантазиями и даже телесными ощущениями. Тут богатое воображение людей с образным интеллектом делает свое дело.

5. Страх интимной близости

Этот с трах встречается не только у 16 летних подростков, но и у вполне взрослых 40-летних мужчин, а иногда и женщин.

У дивительно, но этим страхом обладают люди, у которых наблюдается повышенное либидо(половое влечение) по сравнению со всеми другими. Однако, несмотря на это имеется и сложная сексуальность из-за неудачного первого опыта или глубоких детских обид и подавленных эмоций.

Л юди с таким страхом довольно часто обладают развитым системным мышлением. Это люди для которых домашний уют, любимая книга и кухня – это постоянные спутники жизни. Но что касается интимной близости, они чувствуют неловкость, зажатость и страх перед чем-то новым. Мужчины часто испытывают страх перед неудачей или боятся быть высмеяны. Женщины тоже боятся того, что их могут ранить или предать, обидеть.

6. Страх сойти с ума

Д овольно специфический страх и устойчивый, но испытывают его только те, кто мыслит абстрактными понятиями. Часто это люди, которые пытаются познать духовный мир, познать Вселенную, изучают религии, философию, физику. Это люди, способные родить гениальную идею, даже если она покажется немного сумасшедшей.

М ногие поэты, классические и рок музыканты испытывали страх сумасшествия, но при этом пытались исследовать себя и Вселенную через различные наркотики и психоделики (класс психоактивных веществ, действие которых в первую очередь заключается в изменении привычного мышления и восприятия), вроде ЛСД, шалфея и т.п. В общем, страх этот свойственен только людям с абстрактным интеллектом.

7. Верминофобия (страх бактерий и микроорганизов)

Н аверняка вы встречали или слышали в своей жизни о людях, которые моют руки по 68 раз в день, моют полы по 20-30- раз, не могут прикасаться ко многим безобидным предметам и все потому, что боятся заразиться каким-нибудь «опасным» вирусом.

У дивительно и то, что таким страхом страдают, как правило, люди с высоким логическим интеллектом. Часто это талантливые инженеры, экономисты, юристы. Например, известный американский изобретатель, режиссер и миллионер Говард Хьюз (кого сыграл Дикаприо в фильме «Авиатор») был самым, что ни на есть верминофобом. В дальнейшем, такая фобия переходит в такое расстройство, которое еще дальше делает человека затворником собственных страхов и наваждений.

8. Страх оказаться трусом

Ч исто мужской страх, который иногда испытывают молодые люди у которых, как ни странно, есть какое-то врожденное чувство ответственности за других людей. Именно эти мальчишки и мужчины, несут в себе настоящий стержень управленца и обладают врожденной харизмой. Очень многие девчонки и женщины также его испытывают. Поэтому, такой страх даже помогает, как мужчинам, так и женщинам быть на коне в определенные минуты, и в тоже время не дает расслабиться, когда это нужно.

9. Страх быть отравленным

Этот страх является самостоятельным и часто вообще никак не связан с другими фобиями(страхами), а все потому, что им страдают, как правило, люди с интуитивным типом мышления. А таким по разным подсчетам не более 5% от всего населения земного шара.
Например, такой страх был у Сталина. Это подтверждают разные источники. В психологических кулуарах ходят слухи, что Владимир Познер, министр финансов Кудрин и известный американский финансист Алан Гринспен также страдают такой фобией.
Так или иначе, этот страх является часто неосознанным и проявляется он, в основном, только у людей с высоким уровнем интуитивного типа мышления.

10. Замыкает десятку Страх Старости

Д овольно редко встречающийся страх у молодых, и часто возникающий у женщин среднего возраста, а также у несостоятельных мужчин, которым уже за 50.

С возрастом страх постареть и потерять женственность и красоту только растет. Причем в основе страха лежит не просто потеря главных женских атрибутов власти, а то, что за этим будет идти: станет меньше подарков, меньше заботы, меньше внимания не только от мужчин, но и от общества в целом.

У мужчин страх старости связан с тем, что они боятся быть нереализованными, как мужчина и не способными, что называется, воспроизвести потомство. Иными словами, страх перед импотенцией.

Вот такие 10 самых главных страхов человека бывают у людей и это еще не все. Я, например, когда сижу за компьютером, боюсь потерять то, что написала, это тоже страх в виде навязчивого состояния. Знала одного человека, который боялся собственной тени, представляете?! Страхи людей можно перечислять бесконечно. Но они ведь ненастоящие, существуют только в нашем воображении. Лечиться надо. Начинайте думать о светлом, о том, что у вас впереди вся жизнь, наполненная яркими красками и приятными моментами. Наиболее эффективным способом лечения страхов и тревоги является все-таки психотерапевтическое лечение

Боязнь - это эмоция, которая защищает нас от угроз окружающей среды и которая стала более сложной. С беспокойствами, простирающимися от странного до простого абсурда, есть определенные опасения, которые разделяет огромное большинство людей. Я искал и нашел множество списков с общими фобиями и их объяснениями, но не одного, где обсуждались нижеприведенные типы. Это список из 10 человеческих страхов, с которыми каждый член общества сталкивается на протяжении всей своей жизни.

Хотя точное определение независимости и ее ценность в обществе являются спорными темами, страх потерять волю всегда присутствовал в человеческих умах, потому что он дает время глубоко поразмыслить о том, что произойдет, если мы потеряем власть контролировать собственную жизнь. Хотя это не то, о чем думаешь каждый момент.

Этот страх начинается с мирских вещей, таких как запирание в комнате, не имея возможности выйти, пока не закончите домашнюю работу, или страх перед обязательствами, установленными браком. Но это ставит вопрос, является ли совершенная свобода лучшей для нас? Все видели, как люди принимают плохие решения снова и снова, и задавались вопросом, может ли кто-то другой сделать это за них и тем самым улучшить ситуацию.

№9. Неизведанное

Страх перед неизвестным легко объясняется так: ум говорит, что для того, чтобы двигаться вперед, нужно знать, что там ждет, потому что «если я имею сведения, тогда смогу контролировать обстановку, нет - значит? не управляю ей».

Эта вторая часть - то, что пугает больше всего, потому что контроль - это то, что устанавливает измерение, которое можно использовать, чтобы манипулировать результатом наших действий. И когда не нравится то, что по-другому, это просто потому, что мы не можем его понять и не планируем заранее контролировать его.

Этот страх был с человеком в течение тысяч лет, и это большая часть того, что помогло выжить как вид. Многие, когда были детьми, боялись темноты, главным образом потому, что не знали, что там скрыто, и также, когда не ведали, что может быть в конце коридора, мы чувствовали необходимость отвлечься от него.

Однако этот страх перед неизвестным часто останавливает наш прогресс и усложняет нам раскрытие и понимание новых вещей, поощряя отторжение и замкнутость.

№8. Боль

Поскольку интенсивность физической боли является чисто субъективным ощущением, которое воспринимается по-разному каждым человеком, довольно сложно сделать обобщения того, что ее вызывает. Но физические страдания могут быть описаны как неприятное ощущение, обычно вызванное повреждением определенной части тела.

Помимо некоторых исключений, большинство из нас нетерпимы или боятся физической боли, это можно отметить в том, что существует большое количество лекарств, связанных с обезболиванием, с разной степенью прочности и с различными типами хвори. Отказ от боли вызван тем, что мы ассоциируем ее с болезнью и плохим здоровьем в целом. Этот страх может быть связан с потерей вашей свободы, например, в случае людей, страдающих хронической болью, обычно они видят, что их физическая свобода ограничена, поэтому хотят избегать действий, которые вызывают или усиливают болевые ощущения.

Давайте посмотрим правде в глаза, боль не является хорошим чувством (хотя, как было сказано ранее, некоторые люди считают иначе), и, как и животные, мы склонны держаться подальше от того, что вызывает боль, поскольку это один из ключевых элементов выживания или инстинкт, а также то, как наш мозг говорит, что что-то не так с определенной частью тела или что действие, которое совершает индивид, оказывает на него отрицательное влияние. В этом случае боль сама по себе не плохая вещь, а способ сообщить, что следует прекратить делать то, чем занимаемся, чтобы избежать дальнейшего повреждения нашего тела.

№7. Разочарование

Эту боязнь трудно объяснить, поскольку есть два разных страха, которые связаны с ним: один - это разочарование в других и второй - последующие страдания.

Мы все, как дети, пережили этот ужасный опыт, в котором делали что-то неправильно или плохо, и ожидали наказания или, по крайней мере, какого-то крика от родителей. Но вместо этого получали неприятное зрелище, когда мама и папа просто смотрели на нас с грустью в глазах и говорили: «Я разочарован в тебе». Это одно предложение причиняло боль намного больше, чем любое другое наказание.

Данный страх является частью основания, по которому мы избегаем неизвестности, разочарование в том, что чувство неудовлетворенности, когда наши ожидания не соответствуют тому, что на самом деле произошло. Очевидно, что мы прилагаем все усилия, чтобы избежать этого, и, как боль, разочарование - это негативное чувство, за которым иногда следует сожаление, в котором человек задается вопросом, способствовал ли его выбор результатам. «Если бы я поступил иначе, разве это имело бы значение?»

№6. Бедность

Многие люди застревают в «режиме выживания». «Мне 26 лет, и я попадаю в камеру в течение 40 часов в неделю», - написал недавно один человек. «Оплачиваю счета и имею среднюю жизнь, но знаю, что могу лучше работать и полностью реализовать потенциал. Надоело скучать, и хочу использовать свои подарки. Но боюсь, что закончатся деньги. Что вы предлагаете?»

Страх бедности низок. Однако этот молодой человек высказал в своем письме, что обладает 10 000 долларов в сбережениях, которых было бы достаточно, чтобы помочь уйти с работы на несколько месяцев и искать профессию или бизнес своей мечты. Слишком много людей соглашаются на посредственность, потому что считают, что они обязаны «выжить», а не «процветать». Страх нищеты никогда не должен отвлекать вас от вашей мечты.

№5. Одиночество

Эта боязнь - страшное чувство пустоты, вызванное отсутствием взаимодействия с другим человеком. Данная тревога также эволюционировала от наших ранних инстинктов выживания: мы боимся покинутости, потому что более вероятно, что человек существует, если находится в группе.

Страх остаться одному связан с чем-то, что никто не замечает. Индивид часто чувствует, что для того, чтобы наши действия были значимыми, кто-то должен их замечать. Это относится к цитате из философии: «Если дерево падает в лес, и никто не слышит его, звучит ли оно?». Когда вы сделаете новаторское открытие, но ни один больше не узнает об этом, разве это все еще считается?

№4. Страх перед критикой

Многие люди боятся жить своей мечтой, опасаясь того, что другие могут думать и говорить о них. Недавно получил письмо от студента колледжа. «Мои родители хотят, чтобы закончил магистратуру, но я готов начать свое дело», - писал он. «Они подумают, что я сумасшедший, если брошу сейчас. Что предпринять?»

Это общая тема для многих людей. Но принятие решений, основанных на том, что думают остальные - даже ваши самые близкие друзья и семья, - избавит вас от всей оставшейся жизни. Вместо этого, подумайте о том, что скажут эти люди, если вы достигнете успеха. Для студента колледжа мой совет - подумать о том, что скажут родители, когда ваш бизнес преуспеет - они будут гордиться? Что, если это лучшее решение, которое вы когда-либо делали? Это очень хорошо.

№3. Страх выглядеть глупым

Много раз мы смотрим на наши шкафы и говорим: «Я не надену это сегодня. Это будет выглядеть глупо. Возможно, в другой раз». Но почему не сейчас? Мы часто поступаем так, как будто хотим сделать неправильно, но нужно больше верить в способность принимать решения. Надо опробовать умения, будем ли выступать с речью, писать статьи, снимать видео или что-то еще.

Некоторые из величайших решений в мире были случайными. Время от времени люди спонтанно отклонялись от первоначальных планов и превращали свой путь в успех. Узнайте, кто вы и что подходит вашему стилю. Часто нужно начать с выяснения, кем мы являемся. Доверяйте своей интуиции и знайте, что принимаете правильное решение - каждый раз. Человек будет выглядеть глупо, если ничего не сделает.

№2. Смерть

Существует определенный возраст, когда многие бросают жизнь. Бенджамин Франклин однажды сказал: «Большинство людей умирают в 25 и похоронены в 75». Для некоторых эта метафорическая смерть - когда они решают вести посредственный образ жизни - наступает раньше, чем в 25. Человек полагает, что не сможет добиться чего-то и поэтому заканчивает жизнь заранее.

Страх перед старостью также вреден, когда человек вынужден проходить через важный период к карьере. Мышление часто проистекает примерно так: «Мне 46 лет. Как вы ожидаете, что я узнаю о недвижимости, если всю жизнь провел в медицинском страховании? Плюс, я должен отлично работать, иначе не буду в состоянии содержать мою семью». В конце концов, однако, возраст гораздо менее важен, чем ваша вера в себя.

№1. Неудача

Это когда у большинства людей возникает один вопрос. Как правило, они выражают это отрицательным образом, например: «Что будет, если это не сработает или кому-то это не нравится?»

Это неправильные вопросы. Вместо того чтобы думать о путях, где можно потерпеть неудачу, сосредоточьтесь на всех способах успеха. Даже если что-то пойдет не так или допустите ошибку, это предоставляет возможность задуматься и исправить. Вы должны испытать фиаско, прежде чем это произойдет. Каждый мастер когда-то был катастрофой. Так что продолжайте и пробуйте!

По мнению другого американского психотерапевта и сочинителя, Эми Морин - список ТОП-10 самых часто встречающихся страхов включает:

№1. Боязнь отказа

Многие избегают вступать в отношения или пытаться встретить новых людей из-за трепета перед отказом. Даже женатые часто избегают приближаться к давнему супругу, чтобы попросить что-то из-за опасения, что тот скажет «нет». Если у вас есть тревога перед тем, что ваш босс отклонил запрос на повышение или боязнь, что привлекательный человек не пойдет на свидание, не позволяйте испугу отклонения удерживать вас и делайте это в любом случае.

№2.Страх неудачи

Одна из главных опасок в мире - это боязнь невезения. Многие люди не будут пытаться делать что-то новое, если они неуверены, что победят. Отказ - это нормальная часть жизни, и преодоление тревоги провала поможет вам найти конечный успех.

№3.Трепет перед неопределенностью

Неясность мешает людям попробовать что-то другое. Они часто волнуются: «Что, если мне это не понравится?» Это мешает людям пробовать новые вещи или делать по-другому то, чем они всегда занимались.

№4.Фобия одиночества

Иногда люди остаются в плохих отношениях или сопротивляются из-за своего опасения остаться покинутым. Изучение того, как терпеть это чувство и найти способы сохранить компанию, помогает избежать этой тревоги.

№5.Страх перемен

Мы живем в быстро меняющемся мире. Однако многие боятся трансформаций. В результате они сопротивляются этому. Опасение чего-то нового заставляет людей застаиваться, и упускать много действительно хороших возможностей в жизни.

№6.Потеря свободы

Хотя у нас должно быть некоторое опасение утраты независимости, отдельные личности позволяют этому беспокойству удерживать их. Многие люди пользуются раздольем, что имеют будучи одним, и в результате избегают серьезных отношений из-за опасения, что не смогут терпеть неволю. Хотя некоторая потеря свободы действительно сопровождает серьезные отношения, важно сбалансировать самостоятельность от подчиненности и сохранить определенную непринужденность.

№7.Страх быть судимым

Люди, которые беспокоятся о том, что их будут отрицать другие, часто уклоняются от социальных возможностей или шансов на продвижение своей карьеры. Те, кто принимают этот страх, часто преувеличивают то, как другие воспринимают их, полагая, что окружение думает о них отрицательно и недооценивают способности.

№8.Страх плохого

Дурные вещи случаются в жизни. Это неизбежно. Однако, когда люди постоянно боятся чего-то нехорошего, это часто ограничивает их деятельность. Они многого избегают или ходят в определенные места из-за нереалистичной боязни, что могут произойти плохие вещи.

№9.Страх стать больным

Все должны опасаться получить травму. Если бы мы этого не сделали, то не смотрели по обе стороны пути, прежде чем переходить улицу. Тем не менее люди, которые сильно боятся быть эмоционально больными, часто отказываются вступать в отношения.

Они могут избегать дружеских связей, держать семью на расстоянии вытянутой руки и пропускать романтические встречи из-за тревоги, что они не смогут справиться с ранами.

№10.Страх неадекватности

Одно из главных беспокойств, которые многие люди разделяют, заключается в том, что просто недостаточно хороши. Они отказываются от возможностей для продвижения по службе или отступаются от вероятности возглавить группу, потому что опасаются, что неадекватны. Часто такие индивиды перекомпенсируют свои страхи, пытаясь быть перфекционистами, но по-прежнему страдают от мыслей, что просто не соответствуют другим людям.

Страх - это эмоция, которая защищает нас от опасности , исходящей из нашего окружения. По мере того, как развивалось человечество, наши страхи становились более сложными, странными, а порой просто абсурдными. Однако есть страхи, которые большинство людей разделяют, и с которыми мы сталкиваемся на протяжении всей своей жизни.

10. Страх потерять свободу

В то время как точное определение свободы и ее ценности в обществе является предметом многих споров, страх потерять свою свободу всегда присутствовал в душе человека. Даже несмотря на то, что мы не думаем об этом постоянно, наверняка каждый человек не раз размышлял о том, что произошло бы, если бы он потерял власть и контроль над своей жизнью. Этот страх начинается с повседневных вещей, когда вам не разрешали выходить из комнаты, пока вы не сделаете домашнее задание, или когда вы боялись изменения отношений после заключения брака. Однако, тут возникает вопрос: является ли абсолютная свобода лучшим вариантом для нас? Наверно мы не раз сталкивались с людьми, которые принимали не самые лучшие решения, и задумывались, не было бы лучше, если бы кто-то принял решение за них.